J'étais l'ombre de moi même, paranoïaque

( j'ai cru que mon conjoint m'empoisonnait avant de reconnaître mon burn out et mon hypothyroïdie), je pleurais tous les jours sans aucune raison et je sombrais dans un puit sans fonds.

J'ai dû me résoudre à prendre des anti-dépresseurs car je refusais d'aller explorer les profondeurs de la cause de mon burn out et je n'allais pas mieux au fil des mois. Mon état empirait.

Seul le Yoga restait mon repère.

J'ai alors plongé dans mes croyances, mon identité, qui me bloquait dans un état de "petite fille qui veut bien faire, avoir des bonnes notes, tout apprendre et tout réussir qui à ramper".

Aujourd'hui, j'ai créé ma propre méthode, qui condense à la fois toute mon expérience de vie [ de major de promo, meilleure moyenne nationale au Bac, archi stressée, puis professeur de yoga ] et tout ce que j'aurai aimé vivre et comprendre en un minimum de temps pour guérir du Burn out.