SERENITY
Sérénité _ Energie _ Mindset
Transforme ton stress quotidien en une vie apaisée & jouissive
en 30 jours seulement
Apprends la sérénité simplement
en quelques minutes par jour.
Equilibre ton système nerveux pour avancer apaisée dans ton quotidien.
Fais de ta sérénité ton socle d'expansion pour réaliser tous tes désirs et élans du coeur.
Reconnecte à la vie en toi
& vas la kiffer à 200% !
Serenity est ma méthode signature qui dépasse l'approche classique de la sérénité, du yoga et du système nerveux
pour déployer une sérénité joie, expansion, vibration, alliée de ton élan intérieur.
Tu es une femme speed, dynamique, ambitieuse, portée par de grands projets et de multiples idées.
Tu as déjà réussi.
Mais tu vis dans un stress quotidien permanent.
Tu as perdu ta lumière intérieure
🔚 Passe d'une agitation physique et mentale,
D'un mental omniprésent qui ne se tait jamais
Qui t'empêche de dormir et te réveille à 3h chaque nuit,
De courir partout par peur de rater le train,
D'un épuisement constant et latent
🎯A une femme posée, sereine, apaisée,
qui ressent une stabilité émotionnelle et nerveuse
sans montagne russe de stress
qui vit dans un quotidien joyeux, léger et fluide.
Qui sourit à la vie et ressent une profonde confiance en elle.
Tu as l'impression d'avoir déjà fait tout ce qu'il faut pour ...
et aucun résultat
Tu t'es mise à la méditation ou la sophrologie mais tu t'y ennuies profondément et tu continues de "penser" pendant ce temps "off".
Tu as diminué le café à partir de 16h, tu ne scrolles plus le soir, m:ais tu te lèves toujours 10 fois pendant le repas tellement ton corps a besoin de bouger et le sommeil n'en parlons pas.
Le " Pose toi " tu n'en peux plus de l'entendre. Tu ne peux pas physiquement ni nerveusement le faire.
Tu essaies de lâcher prise - très fort - mais tu ne comprends toujours pas comment les autres y arrivent.
Tu ne peux pas t'empêcher de faire, anticiper, contrôler. Corriger.
Laisser faire ? impossible !
Aujourd'hui, tu es fatiguée de mettre autant d'énergie et d'argent
dans ton stress & ta quête de calme intérieur.
Et s'il existait (enfin) une méthode
pour activer ta paix intérieure durablement
sans t'ennuyer et y passer des heures ?
Tu as déjà tout essayé
Tu as acheté tous les médicaments naturels détente et sommeil à la parapharmacie.
Tu écoutes toutes les méditations pleine lune et nouvelle lune pour essayer de guérir la petite fille blessée en toi par un trauma enfoui.
Tu as testé toutes les huiles essentielles lavande du marché et bu des tisane verveine en litres.
En espérant ressentir l'apaisement dans ta poitrine, enfin respirer et te reposer l'esprit léger.
Et rien. Nada.
Rien ne change. A part ton compte bancaire.
Pire tu te sens encore plus confuse, frustrée et seule face à ta douleur.
Parce que oui un stress aigu, de l'angoisse et anxiété, c'est une douleur, que nous vivons souvent seule dans notre coin.
Pourquoi tout ce que tu as tenté n'a pas fonctionné ?
⮕ Parce que les méthodes ne sont que corporelles, elles agissent un chouilla sur ton système nerveux et zéro transformation de tes croyances et mindset.
Ralentir est toujours synonyme pour toi de dépérissement.
T'arrêter sera toujours la cause du gâchis de ton potentiel.
Prendre soin de toi passera toujours après un accomplissement ou un nouvel apprentissage.
Tout ce que tu mets en place fonctionne. oui. Le temps de 50 minutes.
Et tu te reprends en boomerang ta todo dans ton cerveau.
⮕ Tu pallies au jour le jour avec des méthodes miracles et pansement.
La méthode SOS zen en 3 jours tu connais. Tu en as testé plein.
Et ensuite au 4ème jour tout s'écroule et tu reprends ton anxiété puissance 1000.
Tu n'as construit aucune fondation de sécurité intérieure stable.
Tu as agis sur la surface de ton mal être, de ton stress, de ton anxiété sans aller chercher le pourquoi et la cause.
Et ne me dis pas que c'est le stress du boulot.
Parce que c'est autre chose.
Et on va le découvrir ensemble.
Maintenant imagine si ...
_ Tu te lèves le matin avec joie et énergie prête à aller réaliser tous tes rêves et désirs plutôt que checker tes notifications compulsivement.
_ Tu dis oui à toutes les propositions de sorties de tes amis sans culpabiliser de ne pas avancer ton dossier.
_ Tu dégustes ton chai Latte en terrasse au soleil sans trouver ce temps "improductif " et ruiner ce moment magique par ta rumination interne.
_ Tu surfes sur les coups de speed professionnel avec une légèreté jalousée par tes collègues.
_ Tu régules toi même tous les jours tes émotions et ton système nerveux sans aide extérieure - cachet ou spécialiste - car tu connais parfaitement tes besoins et ton fonctionnement interne.
_ Tu as du temps en famille de qualité, sans forcer ton sourire parce que tu es épuisée et compter les minutes avant de t'écrouler chez toi.
Tu te reconnais dans ces mots ?
SERENITY est pour toi
Aujourd'hui tu désires
Te reconnecter à ta sécurité intérieure
Vivre un quotidien simple, fluide, naturel et calme
Retrouver ta joie intérieure et afficher un sourire vrai et naturel sur ton visage
Ces résultats ne sont pas réservés qu'aux autres
Pas besoin de t'installer assise en lotus pendant 1 heure
❇️Accorde toi quelques minutes de présence à toi efficace tous les jours
Je t'accompagne pendant 30 jours à poser les bases et habitudes durables
d'une vie sereine, apaisée & jouissive
Et cela seulement en quelques minutes par jour.
Tu suis l'expérience à ton rythme,
tu fais & refais avec l'accès à vie débloqué.
A la fin tu auras découvert …
Les 4 piliers de ma méthode sérénité simple & naturelle
Corps- système nerveux - croyance - identité
Que le stress, la charge mentale, le brouillard ne sont ni une finalité, ni une fatalité.
Comme tout ce que tu as appris, la sérénité, le lâcher prise, la paix intérieure s'apprennent, même si tu ne sais pas encore par où commencer.
Une nouvelle sérénité
Vibrante, lumineuse, dynamique.
Si tu pensais encore qu'être sereine c'est se contenter de l'immobilité,
tu seras déçue.
Let's move & relax !
Ce que nous choisissons de vivre :
✓Un quotidien serein,
✓ apaisé
✓ libre et fluide
✓ joyeux
✓avec une sécurité intérieure
✓et une stabilité émotionnelle durable
Ce que nous abandonnons :
✘un mental saturé par nos pensées,
✘un besoin de faire sans fin
✘nos injonctions à faire plus pour prouver notre valeur
✘apprendre encore et encore par peur du temps qui passe
✘contrôler, anticiper, par peur de l'inconnu
✘un corps figé par le stress
✘la perte de notre élan de vie & notre lumière.
Je suis aussi passée par là et
je te comprends
Tu en as marre d'être bombardée de programmes, articles et contenus
en tout genre qui te promettent tous de te dévoiler le secret pour une vie apaisée, joyeuse et sans plus aucune contrariété.
Devine ? J'ai quasi tout testé pendant mon burn out.
Il me fallait une solution rapidement.
Les cachets naturels anti anxiété et sommeil, naturopathe, médium, astrologue, numérologue, psychologue, psychiatre ( J'en ai consulté 3 en même temps )
J'avais un rdv médical, bien-être, TOUS les jours de la semaine.
J'étais l'ombre de moi même, paranoïaque ( j'ai cru que mon conjoint m'empoisonnait avant de reconnaître mon burn out et mon hypothyroïdie), je pleurais tous les jours sans aucune raison et je sombrais dans un puit sans fonds.
J'ai dû me résoudre à prendre des anti-dépresseurs car je refusais d'aller explorer les profondeurs de la cause de mon burn out et je n'allais pas mieux.
Seul le Yoga restait mon repère mais je n'allais pas mieux.
J'ai alors plongé dans mes croyances, mon identité, qui me bloquait dans un état de "petite fille qui veut bien faire, avoir des bonnes notes, tout apprendre et tout réussir qui à ramper".
Aujourd'hui, j'ai créé ma propre méthode, qui condense à la fois toute mon expérience de vie [ de major de promo, meilleure moyenne nationale au Bac, archi stressée, puis professeur de yoga ] et tout ce que j'aurai aimé vivre et comprendre en un minimum de temps pour guérir du burn out.
Durant cette expérience de seulement de 30 jours, nous allons explorer en même temps la sérénité dans ton corps, déconstruire tes croyances sources de stress,
rétablir une harmonie mental- corps- cœur
pour bâtir le socle de ta paix intérieure.
Paiement en 1 fois
Tarif en replay 222 €
✨ 30 jours & une seule intention :
Lâcher le contrôle, le stress, le mental, les pensées en arborescence
& incarner la sérénité puissante & libre
Accès immédiat à vie
30 jours de contenus sous divers formats ( audio - vidéos -textes ) à suivre à ton rythme
Deux sessions de transmission pour répondre à toutes vos questions [ le besoin de prouver, l'amour de soi, l'agitation interne, la peur de rater] en replay ou live si cohorte en cours
Une communauté privée de femmes qui comme toi désirent vivre une vie sereine & apaisée.
Je t'accompagne dans ce canal pendant 30 jours avec des ressources à traverser ensemble.
Mon parcours
Je suis Marine Oceana
Mentore sérénité & professeur de Yoga, fondatrice de Serenity.
Ma vision est née d'un constat.
Celui que la sérénité véhiculée est immobile, fade, molle et que beaucoup de femmes ne se retrouvent pas dedans.
Elle amène au repli sur soi, au contentement & à la perte de sa lumière intérieure.
Ma vision est tout l'inverse. Celle d'une sérénité au service de la vie.
Ma méthode est unique, hybride, alliant mon expertise [ Yoga - énergie - Méditation] et mon expérience de vie - major de promo - 10 ans d'étude post bac dans la comptabilité - un burn out en 2024 & un permis moto au même moment pour renouer avec la jouissance de la vie.
Comptabilité Finance
Bac+5 Expert comptable mémorialiste
PWC Cabinet d'audit international
Responsable groupe viticole international
Certification Yoga
Professeur de Yoga Certificat 200 heures 2023 - Hatha et Vinyasa pour la mobilité et la fluidité du corps
Relaxation sonore- bols tibétains et instruments 2023 - pour la circulation de l'énergie et la libération des blocages
Yoga restauratif 2023 - le yoga au service de la régulation du système nerveux
Yoga Nidra 2024 - le yoga du sommeil éveillé - là où l'inconscient se livre
Yoga Enfants 2024 -la conscience de soi commence dès l’enfance
Anatomie pour les Yogis 2024 - une conscience précise de l'anatomie et du mouvement
Questions fréquentes
Tu bénéficies du tarif exclusif de la cohorte de 66€ avant évolution du tarif en replay.
Pour toutes les femmes qui décident de dire STOP au stress, à une vie sous pression et qui n'ont pas peur de bousculer leurs habitudes, leurs croyances, leur quotidien pour avoir les résultats qu'elles désirent
Tu t'inscris en ligne et tu reçois tes accès immédiatement par email. Tu progresses à ton rythme où et quand tu veux. Tu nous rejoins sur le groupe Télégram et lors des masterclass pour célébrer tes résultats avec nous.
Sérénity se déroule sous 30 jours mais tu suis à ton rythme bien sûr ! Ton accès est à vie . Bien sûr, je te recommande de suivre les contenus plusieurs fois par semaine pour un résultat visible sur ton besoin de souffler. Certains contenus durent 5-10 min seulement.
Tu suivras des pratiques de réveil corporels ou mouvements légers - pas de yoga comme tu peux en trouver en studio. Par contre oui, la sérénité passe d'abord par le corps. Bouger en conscience est ta 1ère étape.
La sérénité est un choix quotidien. Je te montre le chemin pour y accéder. Comme tout apprentissage, au début, cela nécessite de l'engagement et de l'intention. Reviens à ton pourquoi : que veux tu lâcher, que veux tu ressentir - et continue Queen !
Les contenus durent seulement 10 à 30 min par jour sous divers formats ( vidéo -texte - audio). C'est donc tout à fait accessible même si tu penses que ton emploi du temps est plein.
Ma méthode est basée à la fois sur mon expérience de burn-out, ma personnalité dynamique et mon expertise de professeur de Yoga. Un mélange alchimique pour des résultats durables.
Tu hésites ?
Rejoins les portes ouvertes & viens goûter à l'expérience
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